Sveikatiada

2018 Geg 15

Visuomenės sveikatos biuras Panevėžio miesto moksleiviams organizavo estafečių varžybas. Jos skirtos Biuro veiklos 10-mečiui paminėti. Tikslas – skatinti dalyvius ir žiūrovus domėtis Biuro veikla bei dalyvauti organizuojamuose renginiuose, gerinant žinias apie savo sveikatos stiprinimą.

Beržų progimnazijai atstovavo 7a klasės 6 mokiniai: A. Banytė, L. Grigaitė, N. Drazdauskaitė, J. Grinkevičius, K. Kulionis, K. Marazas ir klasės auklėtoja Jurgita Ablėnė, atsakinga progimnazijoje už „Sveikatos ir lytiškumo ugdymo bei rengimo šeimai bendrosios programos“ įgyvendinimą. Pasiruošti varžyboms padėjo progimnazijos Sveikatos priežiūros specialistė Daiva Griškėnienė.

Varžybose dalyvavo 8 miesto mokinių komandos. Stabtelėti reikėjo 10-yje stotelių ir atlikti įvairias užduotis: įrašyti trūkstamą žodį, išlaikyti lygsvarą, sutvarstyti pirštą, sumesti kamuoliukus į kibirą, sudėti maisto piramidę, parišti lūžusią ranką, pasakyti 5 vaistažoles peršalimui gydyti, padėti springstančiam, išvardinti dėl ko nereikia rūkyti, pasakyti gaivinimo ABC.

Įdomiai, turiningai, prasmingai praleistas laikas, papildytas žinių bagažas.

 

Jurgita Ablėnė

kas greitesnis 01
kas greitesnis 02
kas greitesnis 03
kas greitesnis 04
kas greitesnis 05
kas greitesnis 06
kas greitesnis 07
kas greitesnis 08
kas greitesnis 09
kas greitesnis 10

2018 Geg 13

Pasaulyje minima Judėjimo sveikatos labui diena – tarptautinė diena, kurią inicijavo Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) 2000 m. Ji skirta visuotiniam fizinio aktyvumo skatinimui.

Kiekvienais metais, gegužės 10 dieną, šalys yra raginamos įvairiais renginiais ir akcijomis skatinti fizinį aktyvumą, kaip vieną iš svarbiausių kovos su nutukimu priemonių. Judėjimo sveikatos labui dienos minėjimas valstybėse suteikia galimybę įgyvendinti plačią visuomenės informavimo kampaniją, pabrėžiant išskirtinę fizinio aktyvumo reikšmę lėtinių neinfekcinių ligų prevencijoje. 

Pasaulio sveikatos organizacija nurodo keturis svarbiausius tikslus minint Judėjimo sveikatos labui dieną vietiniu, nacionaliniu ir pasauliniu lygiu: didinti gyventojų informuotumą apie fizinio aktyvumo naudą, lėtinių neinfekcinių ligų prevenciją. Nuolat didinti gyventojų skaičių, kurie aktyviai dalyvauja visose fizinio aktyvumo veiklos srityse (laisvalaikis, transportas, darbas, namų ruoša) bei pateikti konkrečias fizinio aktyvumo rekomendacijas įvairioms socialinėms ir amžiaus grupėms (mokykla, vietos bendruomenė, darbovietė, seniūnija ir pan.). Nuolat skatinti ir propaguoti sveiką gyvenseną, mėgėjų sportą ir bendrą fizinį aktyvumą, atkreipiant dėmesį į su sveikata tiesiogiai susijusias problemas, ypač akcentuojant smurto, nervinės įtampos, socialinės izoliacijos bei tabako ir alkoholio vartojimo, nesveikos mitybos įpročių prevenciją.

Panevėžio Beržų progimnazijos įvairių klasių mokiniai ir mokytojai aktyviai ir judriai leido pertraukas, sportavo per pamokas, patys judėjo ir kvietė kitus įsijungti.

Dažniau pajudėkime kieme per pertraukas, po pamokų ir savaitgaliais.

judejimo diena 01
judejimo diena 02
judejimo diena 03
judejimo diena 04
judejimo diena 05
judejimo diena 06
judejimo diena 07
judejimo diena 08
judejimo diena 09
judejimo diena 10
judejimo diena 11
judejimo diena 12

Jurgita Ablėnė

2018 Geg 03

Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) nuo 2009 metų inicijavo judėjimą „Plauk rankas – saugok gyvybes“ ir gegužės 5 dieną paskelbė pasauline rankų higienos diena. „Plauk rankas – saugok gyvybes“ judėjimas planuojamas dešimčiai metų, siekiant paskatinti šalis organizuoti rankų higienos kampanijas, programas ir taip prisidėti prie hospitalinių infekcijų prevencijos ir pacientų gyvybių išsaugojimo. Pagrindinis judėjimo tikslas – gerinti rankų higieną sveikatos priežiūros įstaigose.

Beržų progimnazijoje Gamtosauginio komiteto nariai paruošė atmintines „6 rankų plovimo žingsniai“ ir visuose kabinetuose jas iškabino prie kriauklių, kad visi kreiptume didesnį dėmesį plaudami rankas.

Plaukime rankas – saugokime gyvybę.

plauk rankas 01
plauk rankas 02

Jurgita Ablėnė

2018 Bal 27

Lietuvos Švietimo ir mokslo bei Sveikatos apsaugos ministerijos organizavo akciją „Tylos stebuklinga versmė“, skirtą Tarptautinei triukšmo supratimo dienai, kuri kasmet minima paskutinį balandžio mėnesio trečiadienį. Tarptautinė triukšmo suvokimo diena skirta atkreipti visuomenės dėmesį į visiems aktualią triukšmo problemą ir skatinti tylesnių namų, tylesnių ugdymo įstaigų bei tylesnės poilsio aplinkos sukūrimą.

Mūsų mokykla taip pat įsijungė į šią akciją. Šiais metais ją organizavo geografijos mokytoja J. Ablėnė, socialinė pedagogė A. Narkevičienė ir bibliotekininkė A. Žilytė, įkurusios „Tylos pertraukos kambarius“. Juose buvo galima prigulti ir pailsėti, skaityti, pasiklausyti ramios muzikos ar pasakojimo.

„Tylos pertrauka“ – įsimintinas renginys, viena iš sveikatos stiprinimo priemonių. Akcija atkreipia dėmesį į triukšmo problemą, primena, kad savo sveikata turime rūpintis visi ir tai daryti svarbu nuolat.

Tylos pertrauka 01
Tylos pertrauka 02
Tylos pertrauka 03
Tylos pertrauka 04
Tylos pertrauka 05
Tylos pertrauka 06
Tylos pertrauka 07
Tylos pertrauka 08
Tylos pertrauka 09
Tylos pertrauka 10
Tylos pertrauka 11
Tylos pertrauka 12

2017 m. Beržų progimnazija